Мазель В. Движение — жизнь моя. Книга 2-я

Этой книгой Владимир Мазель продолжает развитие своей системы, в которой он воспитывает физиологически естественные двигательные навыки. Использование этих навыков позволяет одновременно сберечь мышечную систему от опасных перегрузок и добиться большей эффективности в деятельности, связанной с работой рук. Специальный комплекс упражнений разработан для детей. Он обеспечивает правильную осанку и закладывает основы для оптимального распределения усилий между силовой и исполнительной частями рук. 

Содержание: 

От редактора
От автора
Вступление: «Болит спина, болят руки, болят ноги, болит шея»
Глава 1. Психофизиология движения
Глава 2. Спина и позвоночник: их роль в формировании оптимальной осанки ребенка
Глава 3. Где у руки точка опоры?
Глава 4. Чем важна осанка и как ее сформировать у ребенка младшего школьного возраста?
Глава 5. Формирование опорно-силовых сфер в верхней и нижней частях корпуса ребенка; двигательные навыки и их взаимодействия
Глава 6. Зона шейных позвонков
Глава 7. Рука
Глава 8. Плечевые части рук
Глава 9. Кисть и пальцы: их творческие и биоэнергетические возможности
Глава 10. Нетрадиционный метод формирования первичных контактов кисти–пальцев ребенка с плоскостью
Глава 11. Хватательный рефлекс: позитив и негатив